1、用保湿水。假如你的皮肤很枯燥，那鱼鳞病会越发严峻，所以常常搽保湿的乳膏坚持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的挑选，由于它们最擅长于锁住皮下的水分。一起，保湿水也可以适用于铲除鳞屑，特别是你用如下组合的时分--先用润肤霜，然后用胶带或许塑料带裹住这一部分。
2、照顾好你的皮肤和头皮。得了鱼鳞病的人应该常常小心谨慎地对待自己的皮肤，别让它擦伤，由于这样会加重你的病况。
3、避开干冷的气候。气候对鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度进步时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候更适合患有鱼鳞病的人。
4、运用增湿器。坚持皮肤的湿润是很重要的，干冷的时节，最好运用增湿器进步房屋内的湿度。
5、避开那些会使病况恶化的药物。告知医师你吃过什么药了，问他会不会有什么对病况有影响
6、防止刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会成心四处游荡想办法损伤自己。可是，对鱼鳞病患者来说，防止撞伤和割伤的确特别的重要的。鱼鳞病会在你皮肤的创伤处开端分散，这便是传说中的科比那现象。感染也或许诱发鱼鳞病发生。在刮胡子的时分要特别留神不要刮破皮。尽或许的防止蚊虫吸食、皮肤发炎、针灸医治和纹身。
7、晒晒太阳，但不要晒太多。由于阳光中的紫外线能下降皮肤细胞的成长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主见。可是肯定不能晒太久，大约20分钟就够了。假如无可奈何要在阳光下待更长时刻，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照耀会增大患皮肤癌的危险。假如你吃的药会使你的皮肤对紫外线愈加灵敏，那用光线疗法的一部分，这样的一种状况最好去问医师出门时要不要搽防晒霜。
1、用保湿水。假如你的皮肤很枯燥，那鱼鳞病会越发严峻，所以常常搽保湿的乳膏坚持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的挑选，由于它们最擅长于锁住皮下的水分。一起，保湿水也可以适用于铲除鳞屑，特别是你用如下组合的时分--先用润肤霜，然后用胶带或许塑料带裹住这一部分。
2、照顾好你的皮肤和头皮。得了鱼鳞病的人应该常常小心谨慎地对待自己的皮肤，别让它擦伤，由于这样会加重你的病况。
3、避开干冷的气候。气候对鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度进步时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候更适合患有鱼鳞病的人。
4、运用增湿器。坚持皮肤的湿润是很重要的，干冷的时节，最好运用增湿器进步房屋内的湿度。
5、避开那些会使病况恶化的药物。告知医师你吃过什么药了，问他会不会有什么对病况有影响
6、防止刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会成心四处游荡想办法损伤自己。可是，对鱼鳞病患者来说，防止撞伤和割伤的确特别的重要的。鱼鳞病会在你皮肤的创伤处开端分散，这便是传说中的科比那现象。感染也或许诱发鱼鳞病发生。在刮胡子的时分要特别留神不要刮破皮。尽或许的防止蚊虫吸食、皮肤发炎、针灸医治和纹身。
7、晒晒太阳，但不要晒太多。由于阳光中的紫外线能下降皮肤细胞的成长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主见。可是肯定不能晒太久，大约20分钟就够了。假如无可奈何要在阳光下待更长时刻，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照耀会增大患皮肤癌的危险。假如你吃的药会使你的皮肤对紫外线愈加灵敏，那用光线疗法的一部分，这样的一种状况最好去问医师出门时要不要搽防晒霜。
